mottoでは、ピラティスやストレッチメインのみのメニューもできます。

 

生理や、お天気、ホルモンバランス、自律神経の乱れなど、

体の疲れが気になっていませんか？

 

mottoではそれぞれの悩みに沿ったメニューをご提案しておりますので、

自分のペースで安心してトレーニングすることが可能です。

 

一人一人に合わせたトレーニングメニューとは？

ピラティスやストレッチメインのメニューも

mottoではピラティスやストレッチメインのメニューも可能です。
生理や、お天気、ホルモンバランス、自律神経の乱れなど、体の疲れがある方。
ピラティスやストレッチメインで行うことで、マッサージをされたよう後のようなスッキリ感を味わえ、姿勢も良くなり、ココロもカラダも整います。
☆オプションでのほぐし、ヘッドもおすすめです

 

ピラティスはリハビリから作られたエクササイズ

 

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズです。同じエクササイズを繰り返し行うことで、無意識の内についてしまった、身体の悪い癖を整え、私生活のあらゆる行動にも生かすことができます。

また、リハビリから作られているエクササイズのため、運動をしたことがない方
無理なく運動を始めていただけます。

 

 

是非とも一度体験してみてください。

体験 75分 ¥5,000（加圧+アロマ付）

カウセリングをして、あなたにマッチした上質なメニューをご提案します。

 

「体験を申し込みたいのですが」など、お気軽に下記からご連絡ください。